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Body-Balance-Pilates und Pilates für Mamas

  • zur allgemeinen Rehabilitation
  • bei Rückenproblemen / Haltungsschwächen
  • zur Vorbeugung von Sportverletzungen
  • bei Osteoporose (Knochenschwund)
  • zur Unterstützung der Beckenbodenmuskulatur vor / nach der Schwangerschaft, bei Blasenschwäche
  • zum Ausgleich bei einseitiger Belastung im Beruf, Sport und Alltag
  • zur Unterstützung bei stressbedingten Krankheiten


Was ist Body-Balance-Pilates?

Body-Balance-Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates – ein Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegungen wieder herstellt. Unter anderem werden die Sinne für die Wahrnehmung geschult, um den Körper zu kontrollieren.

Termine

montags, 10 – 11 Uhr und 19 – 20 Uhr
mittwochs, 19 – 20 Uhr

Kosten

11er-Abo (Laufzeit 6 Monate): 11x = 242.– CHF
Jahresabo (Laufzeit 1 Jahr): 28x = 560.– CHF

Anmeldung

telefonisch unter 052 765 15 40 oder über das Kontaktformular

Pilates für Mamas

Wir bieten auch einen Kurs speziell zur Rückbildung für Mütter nach der Geburt an.

Für mehr Infos kontaktieren Sie uns telefonisch unter 052 765 15 40 oder über das Kontaktformular.

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